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開業したて整形外科院長の野望(無謀)日記。


福岡県行橋市でH17年に開業しました。開業前、開業後の雑感、日々の戯言その他。
by miyasei
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体型チェック!

BMIとか体重のコントロールとか話すのにいい資料ないかと探してたら、
こんなページ見つけました。

BMIだけでなく質問に答えていくやつとかなかなかよくできてます・・・!!

でも、自分でやってみてショックを受けました。
しばらく暴飲暴食辞めます・・・・ 運動します・・・・
by miya_sei | 2006-09-02 13:36 | 医療 | Trackback | Comments(7)
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Commented by n. at 2006-09-03 08:06 x
BMI=22.3で、標準体型でした

お腹はポコッと出てますが、何か?
Commented by y at 2006-09-03 10:15 x
そのページで僕も時々皮算用してるよ。
でも、なかなか計算どおりには・・・

http://www.gik.gr.jp/~skj/obesity/obesity.php3
ここも参考になるよ。
最近良く言われるウェスト85cmの基準、中年男性には結構厳しいよね。
(女性は90㎝までOKなんだよなあ・・・)
Commented by miya_sei at 2006-09-03 21:01
自分は10kg以上落とすように指示を受けました・・・・・・
でも肉を食べないと生きていけないですしねぇ(草食動物といえど)。
理想と現実は違うと思いながらもあまりにも違うと現実逃避しそうです。。
メタボリック・・の基準は厳しすぎです。ちょっとあんまりです。
これで保険が高くなったらどうしましょ??
Commented by n. at 2006-09-03 21:17 x
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
生命保険会社に通報しました
Commented by miya_sei at 2006-09-04 00:08
今はまだそんな厳しい基準ないはず・・・・ ですよっ!
BMIが標準から外れるに比例して保険の値段があがったら嫌ですね・・・・ ;;
今のところは、少なくとも2年前のHbA1cも正常範囲だったんですけどねぇ・・・・
Commented by at 2006-09-04 22:32 x
診療の合間合間にスクワット(両足でやったり、片足でやったり)してみてます。結構いい感じです。
Commented by miya_sei at 2006-09-05 00:22
僕は診察室の椅子の上にバランスボード(丸いヤツ)でも置こうかと・・・・
EMS使ったやせる機械?ほんとにいれますかねぇ・・・・
DYJOCしながらやせれるとかできればいいですね・・・・
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